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ASSOCIATION SOPHROSOURIRE vous propose diverses techniques de bien -être: Sophrologie, relaxation, rigologie, atelier maquillage, et cours de Zumba.
Toutes ces techniques sont réalisées par des intervenants diplômés la sophrologie s'appuie sur un travail corporel dynamique et des exercices de visualisations.
Ce va et vient corps / conscience développe un ressenti conscient et régule les émotions. La personne s'approprie des outils pour maintenir un meilleur équilibre de vie.

Patricia CABALLERO
visuel2La sophrologie est ludique, donc adaptée aux enfants et adolescents pour exprimer leurs émotions et apprendre à les gérer. La sophrologie intervient dans différents domaines :
 

• Stress, troubles du sommeil
• Déséquilibres organiques
• Concentration, confiance en soi,
• Dépendances (alcool, tabac ...)
• Gestion de la douleur
• Préparation (examen, sport, entretien)
• Grossesse et accouchement.

Le Coin poème

Ton avenir t'appartient

Il y a en toi,
Tous les possibles,
Tout ce que tu voudrais être
Toute l'envie pour accomplir
Ce que tu veux réaliser.
Imagine toi comme
Tu aimerais être,
Faisant ce que tu aimerais faire
Et chaque jour, avance d'un pas...
Vers ce but
Et même si parfois, il te parait trop
Dur de continuer,
Tiens bon tes rêves.
Un beau matin tu te réveilleras pour découvrir
Que tu es devenu la personne dont tu as rêvé
Ayant accompli ce que tu voulais
Simplement parce que tu as eu le courage
De croire en toi,
Et en tes rêves.

Donna LEVINE

Nos Séances

En groupe ou individuelle, nos séances sont ouvertes à tous, à tout âge. Nous accueillons aussi des groupes d'enfants. N'hésitez pas à nous consulter...